خواص انجیر برای معده:

 انجیر یکی از میوه‌هایی است که به دلیل خواص بسیار زیادی که دارد، در طب سنتی از قدیم‌الایام مورد استفاده قرار می‌گیرد. این میوه باعث تقویت سیستم گوارشی می‌شود و بهبود عملکرد معده را تسهیل می‌کند. یکی از خواص انجیر برای معده، توانایی آن در کاهش التهاب معده است. انجیر دارای خاصیت ضد التهابی است که می‌تواند به کاهش التهاب معده کمک کند و علائم ناخوشایندی مانند درد و سوزش را کاهش دهد. همچنین، انجیر می‌تواند به تسکین علائم زخم معده کمک کند و فرآیند بهبود را تسریع کند. خواص دیگر انجیر برای معده شامل تسهیل هضم غذا و جلوگیری از گرفتگی معده است. این میوه حاوی فیبرهای قابل حل است که می‌تواند به هضم غذا کمک کند و عملکرد معده را بهبود بخشد. همچنین، فیبرهای موجود در انجیر می‌توانند از تشکیل گرفتگی‌های معده جلوگیری کنند و به حفظ سلامت معده کمک کنند. انجیر همچنین می‌تواند به تنظیم حرکات روده کمک کند. این میوه حاوی مواد مغذی مانند پتاسیم است که می‌تواند به تنظیم حرکات روده کمک کند و مشکلاتی مانند یبوست را بهبود بخشد. همچنین، انجیر می‌تواند به تسکین علائم ناخوشایندی مانند نفخ و سوزش در روده کمک کند.https://did.li/aBzaaاستفاده از انجیر برای بهبود عملکرد معده بسیار آسان است. می‌توانید انجیر را به صورت تازه مصرف کنید یا آن را به عنوان یک ماده اولیه در غذاها و دسرها استفاده کنید. همچنین، می‌توانید از انجیر خشک شده یا آب انجیر استفاده کنید. در نتیجه، انجیر یکی از میوه‌هایی است که می‌تواند به بهبود عملکرد معده کمک کند. خواص این میوه شامل کاهش التهاب معده، تسهیل هضم غذا، جلوگیری از گرفتگی معده و تنظیم حرکات روده است. با استفاده منظم از انجیر، می‌توانید سلامت معده خود را حفظ کنید و علائم ناخوشایندی مانند درد و سوزش را کاهش دهید.معرفی انجیر یکی از میوه‌های خوشمزه و مغذی است که در فصل تابستان و پاییز می‌رسد. این میوه دارای خواص بسیاری برای سلامتی ما است، به خصوص برای معده. انجیر به دلیل حاوی فیبرهای قابل حل و محلول، می‌تواند به بهبود عملکرد معده کمک کند. فیبرهای موجود در انجیر باعث افزایش حجم مصرفی غذا می‌شوند و در نتیجه، هضم غذا را بهبود می‌بخشند و مشکلات معده مانند گرفتگی و سوزش را کاهش می‌دهند. همچنین، انجیر دارای خاصیت ضد التهابی است که می‌تواند در کاهش التهاب‌های معده و تسکین علائم آنها موثر باشد. به طور کلی، مصرف منظم انجیر می‌تواند به بهبود سلامت معده کمک کند و مشکلات معده را کاهش دهد.

https://www.bitsdujour.com/profiles/YWmUIr

https://letterboxd.com/MarshHunte4/

https://www.mapleprimes.com/users/MarshHunte4

https://www.intensedebate.com/people/MarshHunte4

https://www.f6s.com/marsh-hunte

https://qooh.me/MarshHunte4

https://www.divephotoguide.com/user/MarshHunte4

https://active.popsugar.com/@MarshHunte4/profile

http://onlineboxing.net/jforum/user/profile/261459.page

https://doodleordie.com/profile/marshhunte4

https://buyandsellhair.com/author/marshhunte4/

https://www.cakeresume.com/dashboard?ref=navs_dashboard

https://biashara.co.ke/author/marshhunte4/

https://pubhtml5.com/homepage/jfbvr/

https://www.pearltrees.com/marshhunte4

https://www.magcloud.com/user/marshhunte4

طرز تهیه سس پیله

 طرز تهیه سس پیله

مرحله ۱: تمیز کردن و پختن باقلا

 ابتدا پیله تازه پاچ باقالا یا لوبیا چیتی را پاک کنید و سر و دم آن را بگیرید و اگر نخ دارد آن را جدا کنید سپس آن ها را تمیز بشورید بعد داخل یک قابلمه مقداری آب بریزید و باقالاها را داخل قابلمه بریزید روی حرارت متوسط قرار دهید تا کاملا بپزند.

مرحله ۲: خرد کردن سیب زمینی و شستن آن‌ها

 در این فاصله که باقالا‌ها پخته می‌شوند چند سیب زمینی را پوست بگیرید، به دلخواه خودتان به شکل نگینی یا خلالی برش بزنید بعد سیب زمینی‌ها را بشورید، سیب زمینی‌ها را داخل سبد بریزید تا آب اضافی آن‌ها خارج شود و کاملا خشک شوند

مرحله ۳: سرخ کردن سیب زمینی‌ها

 بعد در یک تابه مقداری روغن بریزید، روی حرارت متوسط قرار دهید تا روغن داغ شود سپس سیب زمینی‌ها را داخل تابه بریزید با روغن داغ سرخ کنید هرازگاهی سیب زمینی‌ها را هم بزنید، تا همه قسمت‌های آن‌ها به یک اندازه سرخ شوند.

مرحله ۴: ریختن کره و روغن در تابه

 سپس سیب زمینی‌ها را از داخل تابه بردارید، کنار بگذارید برای درست کردن سس غذا ابتدا داخل یک تابه مقداری روغن بریزید بعد کره را به آن اضافه کنید و روی حرارت ملایم قرار دهید تا کره ذوب شود، هم بزنید تا روغن و کره خوب با هم مخلوط شوند.

مرحله ۵: اضافه کردن و تفت دادن رب گوجه و شوید

 بعد مقداری رب گوجه فرنگی را داخل تابه بریزید، تفت دهید تا رنگ آن باز شود و بوی خامی رب گوجه گرفته شود سپس مقداری شوید خشک را به تابه اضافه کنید و با مواد مخلوط کنید تا کمی تفت داده شود و عطر شوید در مواد سس پخش شود.

مرحله ۶: اضافه کردن و تفت دادن شویدها

 به دلخواه و با سلیقه خودتان می‌توانید از شوید تازه هم به جای شوید خشک استفاده کنید شویدها را تمیز پاک کنید، بشورید و در اندازه‌های ریز خرد کنید، سپس به مواد سس اضافه کنید، تفت دهید تا رنگ آن‌ها تغییر کند و عطر شوید در سس پخش شود.

مرحله ۷: تفت دادن باقالاها با مواد سس

 بعد باقالا‌های تازه را به مواد سس اضافه کنید، هم بزنید تا باقالاها در سس کمی تفت داده شوند و عطر و طعم مخلوط مواد سس کاملاً به خورد باقالا‌ها برود تقریباً بعد از ۵ دقیقه که باقالا‌ها را تفت دادید تابه را از روی حرارت بردارید و کنار بگذارید.

مرحله ۸: تزئین کردن و سرو سس پیله

 سپس مقداری سس پیله را داخل ظرف مناسب بریزید در اطراف آن سیب زمینی‌های سرخ کرده را قرار دهید، مقدار سیب زمینی سرخ کرده بستگی به ذائقه و سلیقه خودتان دارد بعد به دلخواه با چند برگ نعنا و ریحان تازه اطراف ظرف را تزئین کنید. در آخر سس پیله را به عنوان یک غذای ساده و خوش طعم محلی همراه با نان تازه، انواع دورچین و مخلفات سرو کنید.منبع : مجله آشپزی مامی کوکینگ 

https://www.pinterest.com/pin/1118018676232813423

https://new.express.adobe.com/webpage/HIcbmpyuwxXtB

https://sites.google.com/view/mamicooking/home

https://instafollowir.wordpress.com/2023/11/24/mamicooking/

https://www.tumblr.com/marshhunte4

https://myspace.com/marshhunte4

https://disqus.com/by/marshhunte4/about/

https://disqus.com/by/marshhunte4/about/

https://www.behance.net/marshhunte

https://marshhunte4.livejournal.com/profile

https://www.twitch.tv/marshhunte4

https://www.openstreetmap.org/user/MarshHunte4

 http://maps.google.com/url?q=http%3A%2F%2Fwww.mamicooking.irhttp://clients1.google.de/url?sa=t&url=http%3A%2F%2Fmamicooking.ir